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什么是寂寞症候群

2009-10-27
寂寞症候群,寂寞症候群的特征,症候群,城市寂寞症候群
寂寞症候群是个新鲜词汇,也有人在这个基础上叫开了"假日寂寞症候群""城市寂寞症候群".玩游戏的大都是不是寂寞便是空虚。是不是也可以叫做游戏寂寞症候群呢.

什么是寂寞症候群?寂寞症候群的人有什么特征?


“症候群”的意思是,发病后的病人会出现一系列的症状。也指有同样情况的一类人。寂寞症候群是指害怕寂寞的人。有“寂寞症候群”的人,一般不习惯一个人逛街不习惯一個人喝咖啡,不习惯一个人诸如此类这般,"感觉孤单寂寞,害怕孤单寂寞"是患上寂寞症候群这类人的特征。

下面是一个寂寞症候群问题的答问.是啊,我们都患上寂寞症候群了,这是为什么呢 ?

寂寞症候群

2009年10月27日上海壹周(2009.10.27 娱乐13)

Q:“寂寞”这个词现在好流行,网上铺天盖地都是“寂寞党”。每个人都有朋友,身处某个群体,为什么还会寂寞?——离离

毛利华
魔兽这个游戏似乎总能引发社会性的焦点问题,当然这要归功于互联网的普及和它所拥有的众多玩家。除了网瘾与精神疾病之间的关系论争,贾同学以及“寂寞党”也都始出于这个占据了很多人很多时间的虚拟社会游戏之中。

“我们回的不是帖,是寂寞”,在“魔兽吧”关于贾同学吃饭问题大讨论的发言中,这个帖子标志着“寂寞党”的起始。随之“哥喝的不是酒,是寂寞”、“国足这些哥踢的不是球,是寂寞”之类的句子在各大论坛甚至新闻标题中遍地出现,一时间涌现无数寂寞的灵魂,同时又有许多真正不甘寂寞的专家学者们跳出来评论,从心理学的角度把这种现象称为“群体无聊的副产品”,甚至上升到“当代社会主流文化失守”和“当代人价值观沦陷”的高度。

我没玩过魔兽,可有时我也很寂寞。问题是,当所有人都寂寞的时候,究竟什么才是寂寞?

寂寞是一种状态,如同高兴与悲伤一样是一种情绪体验。尽管新华辞典甚至心理学词典里都会告诉你寂寞的定义是什么,但事实上如同大多数心理学所研究的人类体验一样,寂寞并没有严格的科学定义,但是每个人一定都经历过它,也都清楚地知道这种体验是什么滋味。因为没有严格的科学上的定义,所以心理学中对于寂寞的研究并不多,也没有关于寂寞的成熟的理论,但是作为一种相对负性的情绪体验,寂寞和郁闷或悲伤一样,是自然赋予我们的、用来调节行为的信号。

如果一种行为使我们产生负性的情绪体验,那么这种行为通常是对我们的生存不利的。在调整行为脱离这种不愉悦体验的同时,也就避免了对生存不利的行为。寂寞通常来自社会孤立,人类是社会性动物,一个人无法孤独而快乐地生存。我们都有结群的本能,当被一个群体排斥或者融入不到一个合适的群体,我们就会感到寂寞甚至是痛苦,然后我们会做一些努力使自己被群体接受——无论对我们的远祖还是现代人来说,这都有助于我们更好地生存下去。

另外,对自我与环境的控制能力也是让一个人快乐生活的重要因素。当信念与现实产生冲突,而我们又无力去改变的时候,也会产生寂寞与无助的体验,因为这种不确定感意味着生存或许会面临某些危险,而由此产生的负性体验会警示我们需要努力摆脱这种状态。

寂寞并不是坏事,因为它促使我们做些什么去摆脱寂寞。可长期的寂寞状态却是有害的,它甚至会影响我们的健康。

要摆脱寂寞其实不难:找一些能够了解和接受你的人去交流,做一些你能够控制并能带来成就感的事情。

或者像我一样不甘寂寞地跳出来写点东西。
因为我写的不是文字,是寂寞。
(作者系北京大学心理学系副教授)
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